辛くて仕事に集中できない!大人の男が失恋を引きずらずに立ち直る方法とは

日々の悩み・心理

 

こんにちはyasuoです!人間だれしも恋をします。しかし、本当に好きな人と両想いになる確率は1%未満と言われています。

今回の記事は、社会人になって仕事も忙しいのに失恋してしまった時の男の引きずらない失恋について紹介します

失恋をした経験は貴重なもの、決して悪いことばかりではないのです。あなたの次に訪れるであろう新しい恋へのレベルアップなのです!次に繋げるために失敗や経験を踏まえて頑張れるチャンスなのです。

男なら堂々と男らしくドンと構えようぜ!人の前だけでも。



時間の解決

時間が経てば忘れるよとよく言うものですが、失恋直後は「そんなわけないだろ!」と思ってしまいます。

しかし、本当に時間が経てば忘れます。正確にいえば気にしなくなるということですね

気にしなくなる、ということは失恋だけに言えることではありません。


会社でミスをして上司にものすごく怒られたことや、友人と喧嘩をしてしまったりと、思い出すと嫌な気持ちになる事はいくらでもありますが、そんな嫌な思い出ばかりを考えながらあなたは日々の生活を過ごしているわけではありませんよね?

 

 

失恋してもいつもの日常はやってくる

長く付き合っていた大好きな彼女からのお別れをつげられてから、食欲もなければ何もする気が起きないし辛くて苦しくて悲しくて落ち込んでばかりかもしれません。

 

このまま傷が癒えるまでそっと引きこもっていたい・・なんて思うかもしれません。


ですが、あなたが失恋をたところでいつものように世界は周っている。学生の頃ならば、学校に登校すれば気の合う友達にすぐに相談できるし、最悪の場合は仮病や早退だってできてしまうかもしれません。

 

 

しかしあなたは立派な社会人、失恋をしたからと言って会社を休むわけにもいきません。失恋したことで全然集中力がなくなり、ミスを連発して同僚や上司に迷惑をかけるかもしれません。

 

 

職場の人間関係だって、学生の頃のように気の合う仲間同士が集まっていろいろ相談しあえるいい人達ばかりがいる環境とは限りません。

 

皆それぞれが、日々の生活をしていく為にお金を稼ぎに出勤しているので、あなたの失恋話なんかに耳を傾けるよりも日々の業務が優先されるのが当然の事なのです。

 

 

男は「名前を付けて保存」、女は「上書き保存」 

失恋をすると、そこからの気持ちの切り替えに男女で随分と差があると言われています。

 

 

男性は好きだった女性の事をいつまでも大切な思い出として保存しており、女性は新しい恋をすると過去の恋愛をズルズルと引きずらずにスパッと切り捨てる傾向にあると言われています。

 

 

実は女性の方が性格が男らしく、男性の方が女々しいなんていわれますね。

 

 

もちろん人にもよるとは思うのですが、いつまでも前の恋愛をズルズルと引きずるのは男性の方が多い気がします。勿論私も引きずる方でした・・・

 

男女での失恋した時の違いについて個人的にまとめてみました。

 

 

 

 

 

男は失恋を隠す

失恋ぐらいで仕事は休めないけど、全然集中力がなくて常に暗くて落ち込んで上の空。

 

 

「会社の職場や友人には自分がフラれたなんてそんな格好悪いこと言えないよ!」

 

と、失恋したのに変なプライドだけはいっちょまえに高くて隠してしまいます。

 

ですが、あからさまに元気のない姿が顔や態度に出てしまっていて「あいつ、きっと何かあったな?」と周囲から絶対に気が付かれてしまいます。

 

寝ても覚めても彼女との楽しかった思い出や写真も連絡先も消去できずに一人で落ち込んでばかりいる。

 

もしかしたらLINEがきているんじゃないか」と何度もスマホをチェックしていませんか?

 



女性は失恋したら誰かにすぐ話したくなる

女性の場合は失恋した瞬間に、すぐさま友達にLINEや電話をして報告したり、時にはSNSに別れた報告のつぶやきを投稿をして心配してもらったりします。

 

 

そして思いっきり泣いて元彼の悪口をたくさん言って、たくさん食べてのんで泣いて笑ってとてもエネルギッシュに忙しくすることでスパッと割り切って新しい恋へ進む姿がとてもたくましい女性もいますね。

 

 

きっと、その時の辛く苦しい感情を包み隠さず吐きだすことによりスッキリするのでしょう。その後は気持ちを切り替えて、プレゼントされた物や写真も未練なく捨てて処分したり高価な品はネットで売ってしまうとても割り切った女性だっているはずです。

 

 

あなたのことを思い出して、乙女のようにシクシクといつまでも泣いている女性は二次元の中の方が多いと思った方がいいかもしれませんね。

 

 

 

男なら振り返らない

 

あなたたはフラれたのです。言いかえれば、もう元カノに必要とされなくなった過去の男なのだからもう後追いなどは一切せずに新しい出会いに目を向けましょう。いつまでも前の彼女のことばかりズルズルと引きずっていたんじゃダメです、「俺にはもっといい人がいるはずだ!」ぐらいに考えたほうがいいのです。

 

 

自分から連絡を取ってはいけない

時間が経ってからついつい元カノに「久しぶり~ あれから元気にしてる?」なんてLINEや電話などを自分からは決してしてはいけません。

 

 

相手はもう既に新しい男性と交際しているかもしれませんし、返事がなければまたあなたの傷口を広げるだけでメリットなど一つも有りません。

 

 

相手からの連絡にはなるべく返事をしない

勿論逆のパターンもそうで、久しぶりに連絡がきた元カノからの電話やLINEも返さない方がいいでしょう。

 

しっぽを振って喜んで舞い上がってはいけません。あなたは彼女に振られて失恋したのです、もうこの恋は終わっているのです。

 

 

連絡は無視するのが一番なのですが、 万が一返事をするときはあくまで「俺はもうお前なんかに興味は全くありませんよ?なんか用事?」ぐらいの素っ気ない返事を送ってしまいましょう。

 

 

あなたと別れた後に他の男性と交際して、上手くいかずにすぐに別れてしまい人恋しくなった時にたまたま都合よく連絡してきている可能性だってあります。

 

 

「私から振ったんだから連絡したらいつでも返事を返してくれるだろうし、もしかしたらまた復縁できるでしょ!」

 

 

だなんて思っていて、恋愛の主導権を握っているつもりかもしれません。まだあなたは元カノに好きな気持ちが少しあってもここは我慢です

 

 

新しい出会いはどこにでもある

初めのうちは「もうこの世の終わりだ」ぐらい悩む事もあるかもしれませんが、もう諦めて新しい出会いに向けて動き出す準備をしましょう。

 

 

「そんなにすぐに出会いなんてみつからないよ!」と思うかもしれませんが、動きださなければ当然出会いなどありません。

 

 

ネット普及が激しい現代社会では、ちょっと前に比べて圧倒的に出会いの場が増えたと思いませんか?

 

昔は学校や職場、合コン等でないとなかなか出会う機会がなかったのですが、現在は街コンやSNS・マッチングアプリなどですぐに出会うチャンスがある時代になったのですから。

 

 

自分から一歩踏み出す

一昔前は出会い系と言われたら、怪しいかったり犯罪の臭いがするんじゃないかと結構怖いと思いがちでしょうが、マッチングアプリも立派な出会い系です。

 

 

現在はとてもイメージがクリーンになり、昔の出会い系サイトのように身体目的だなんてことは一切なくなりました。

 

 

健全なお付き合いを求める男女が多く、趣味などの共通の話題で友達を増やしたいと思う人だっているので全然怪しい事はありません。

 

 

別にその辺でナンパをしろと言っているわけではありません。むしろネットが普及しすぎた現代では、ナンパの方がハードルは高く、女性はナンパを極端に嫌う人もいます。ですが、街コンや合コンや相席屋なら全然大丈夫という人が多いのが事実です。

 

 

昨今では、コンパや合コンと言う響きにちょっと抵抗がある人も多いらしく、意見交流会なんて言う知的だと思っている呼び方やオフ会なんて言う人もいるみたいです。

 

 

 

 

経験者に相談する

一つの恋愛をズルズル引きずって新しい恋愛に行けない時は、仲のいい友人や職場の先輩や後輩、同僚などに話を聞いてもらいましょう。勿論、自分の一番身近にいる人生の先輩でもある両親に相談してもいいのです。

 

 

しかし、周囲の人間に話すのは恥ずかしいと思ったらGoogleが提供しているなんでも質問掲示板の教えてgooやYahooのYahoo知恵袋などの恋愛カテゴリーから質問してみるといいかもしれません。今ではYoutubeでも失恋から立ち直る方法だなんて動画も沢山あるので、これらも参考に視聴してみるのもいいでしょう。

 

 

どちらも無料でできることだし、これ以外でもいろんな恋愛に関する掲示板やスレッドがあるので、恋愛経験の豊富な先輩方からアドバイスをもらって自分一人で考え込まないことが大切です。

 

 

まとめ

現代社会はネットの普及により、ありとあらゆる出会いの場が溢れています。

気にすることはありません、冒頭でもお伝えしましたが 失恋をしたという経験はとても貴重なもの、決して悪いことばかりではないのです。

あなたの次に訪れるであろう新しい恋へのレベルアップなので、よりいい出会いにつなげるチャンスができたと思えばいいのです。

 

女性は、暗くて悲しい顔をしている男性よりも明るくて堂々としている男性に惹かれるのだから

一人になった時に思う存分その悲しさに正面から向き合って、せめて人前だけでもドンと構えましょう!

コメント

タイトルとURLをコピーしました